5月14日，taptap点点官网入口第二十三期“提灯”讲坛在7C306会议室开讲。本期讲坛由潘莹莹、项彬彬和谢小鸽3位老师主讲，高晨晨老师主持，全体老师参与此次活动。

潘莹莹老师以《点外卖》为题，引领听众穿越至千年前的汴京与临安。他通过《东京梦华录》《梦粱录》的文献记载、影视剧《清平乐》中的市井场景，以及《清明上河图》中“外卖小哥”的生动描绘，还原了宋朝外卖行业的繁荣图景：从“逐时施行索唤”的即时配送，到“咄嗟可办”的餐食种类，再到“直入坊巷”的服务范围，生动展现了宋代商品经济的高度发达与市井生活的富足安逸。老师们惊叹：“原来宋朝人早已过上‘足不出户享美食’的现代生活！”

项彬彬老师通过《三星堆》揭开了古蜀文明的神秘面纱。从青铜神树到黄金面具，他结合三星堆博物馆的沉浸式展陈设计，解读文物背后的文化密码，并贴心附上“参观路线规划”与“必看文物清单”。当大屏幕定格在青铜大立人像的威严神态时，老师们不禁感慨：“这些穿越时空的器物，正是中华民族文化自信的底气！”

谢小鸽老师以《中医拍八虚》为切入点，用诙谐幽默的语言拆解中医养生哲学。她通过“八虚即人体八处气血淤堵点”的解剖学阐释，结合“拍打肘窝可清心火”的经络原理，将深奥的中医理论转化为可操作的日常保健法。现场演示环节，老师们纷纷起身模仿“虚掌轻拍”的手法，在欢声笑语中领悟“治未病”的养生智慧。

本期“提灯”讲坛带领老师们穿越时空长河，感受中华文明的深厚底蕴。活动现场掌声不断，参与者纷纷感叹传统文化在现代教育生活中的独特魅力。

活动最后，全体老师现场投票，评选出谢小鸽老师为本期“提灯”讲坛的最佳主讲人。